孕晚期出現(xiàn)夜尿多，在睡眠之前也可以減少喝水，出現(xiàn)驗(yàn)?zāi)蚨嘀饕怯捎诟共坎粩嗟脑龃?，壓迫膀胱所?dǎo)致的一種現(xiàn)象，一般在生產(chǎn)之后這種情況也會(huì)得到逐漸的改善，所以也不用太過的擔(dān)心，在起身的時(shí)候動(dòng)作也要輕柔。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中營養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，除了可以吃一些粗纖維的食物之外，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物，另外像一些新鮮的水果和蔬菜都是可以適量的吃，但是不管是哪一種的食物，都要避免暴飲暴食。