懷孕晚期最好的睡姿就是側睡！最好是左側睡。每個人的懷孕狀況不太一樣，孕后期就需要根據(jù)自己情況來定，比如選擇側躺左側和右側的時候發(fā)現(xiàn)有不舒服的地方，這個就是不好的睡姿，需要兩邊交替著或者選擇寶媽舒適的位置，保證寶寶在肚子里能夠自由呼吸，自由活動。以確保寶寶在媽媽肚子里的安全。

舉措建議

建議平時注意不要長時間平躺，不要強迫自己一定要左側睡，這樣有可能自己不舒服，寶寶在肚子里也不舒服。孕晚期也要適量運動，散散步。飲食上要多樣化，清淡一些，少食多餐，忌辛辣，忌煙忌酒，少食油膩高熱量食物。要保持心情愉悅，以保證寶寶的順利生產。