孕后期飯量增加是正常的，因?yàn)殡S著胎兒的增長(zhǎng)，所有需要滿足兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)需求，就會(huì)導(dǎo)致孕后期食量增大，但是孕期飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，要做到葷素搭配合理，盡量不要吃過于油膩或者是煎炸類的食物。

舉措建議

在懷孕期間要注意個(gè)人的飲食衛(wèi)生，同時(shí)也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，要及時(shí)觀察胎兒的情況，同時(shí)也要多注意休息，避免出現(xiàn)勞累的現(xiàn)象，孕期也不建議經(jīng)常熬夜，同時(shí)也要保持良好的心情，避免出現(xiàn)長(zhǎng)期抑郁的情緒。