做完月子后是可以洗頭的，其實(shí)在坐月子時(shí)不能洗頭的說法是錯(cuò)誤的，一般來說在坐月子時(shí)洗頭是要根據(jù)生產(chǎn)方式來決定的。

順產(chǎn)的能自由走動(dòng)就可以洗頭了，而剖腹產(chǎn)的最好是在剖腹產(chǎn)傷口愈合之后洗頭。

舉措建議

1.做完月子后要注意個(gè)人的清潔護(hù)理，內(nèi)衣褲要經(jīng)常更換清洗，要穿棉質(zhì)寬松的衣物，不要穿太緊的衣物。

2.要多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶等，盡量不要吃刺激、寒涼性的食物。

3.可以適量的進(jìn)行一些活動(dòng)，如散步等，這樣有助于產(chǎn)后恢復(fù)身材的。