孕晚期天天躺著的危害是可能會影響到腸胃蠕動，從而會增加便秘的幾率，甚至有可能會使骨盆僵硬，不利于順產，因此盡量不要長時間臥床休息。

在孕晚期可適當進行小幅度運動鍛煉，瑜伽鍛煉、散步等等。

舉措建議

日常在飲食上可適當吃些含纖維素較高的食物，能夠促進腸胃的蠕動，而緩解便秘，預防便秘，但要保證飲食豐富多樣化，避免飲食過于單一。

同時要留意觀察自身的變化情況，若身體出現異常，最好是及時到醫(yī)院就診。