產(chǎn)后90天是可以碰冷水的。一般建議產(chǎn)婦不要碰冷水的時(shí)間是在產(chǎn)后40天內(nèi)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性剛生產(chǎn)完，身體虛弱，關(guān)節(jié)較松弛，如果冷風(fēng)入體的話，就可能患上風(fēng)濕病。

當(dāng)然在產(chǎn)后90天的時(shí)候，女性朋友們還是要注意做好自身的護(hù)理工作，

舉措建議

1、要注意盡量不要讓冷風(fēng)吹到身體，也要盡量避免直面空調(diào)。

2、要注意保持室內(nèi)空氣的流通，不要怕吹風(fēng)就緊閉門窗，在不直面冷風(fēng)的情況下還是建議多開窗。

3、一般是建議多些喝溫水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分。