坐月子期間，房間是可以開窗戶通風(fēng)的，但是產(chǎn)婦和寶寶要躲避風(fēng)口，避免被風(fēng)直吹。

如果家里的窗戶和門都緊閉不開，沒有良好的空氣，很容易滋生細(xì)菌，對(duì)媽媽和寶寶的身體健康產(chǎn)生危害?？梢悦刻於〞r(shí)開關(guān)窗，讓房間通風(fēng)，不需要一天都開著，每次可以開兩三個(gè)小時(shí)左右。

舉措建議

注意身體注意，注意保暖，避免感冒。可以簡(jiǎn)單的活動(dòng)活動(dòng)身體，有利于 身體恢復(fù)。要講究個(gè)人衛(wèi)生，保持陰部清潔，勤換洗內(nèi)衣褲，避免感染。

飲食上清淡易消化為主，可以多吃一些新鮮水果和蔬菜，多喝一些鯽魚湯，雞湯，骨頭湯等。忌生冷酸辣刺激性的食物。