孕晚期渾身浮腫怎么辦
2020-01-07
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在懷孕晚期如果出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,首先一定要做到低鹽飲食,孕婦出現(xiàn)身體水腫,可能是因為經(jīng)常久坐不運動所造成的血液循環(huán)變慢,所以在懷孕后期可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動,比如吃過飯以后散步,來促進身體里的血液循環(huán),預防浮腫現(xiàn)象的發(fā)生。
舉措建議
在懷孕晚期還是要注意營養(yǎng)的均衡,最好吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物,但是要做到葷素搭配盡量不要挑食,飲食上也要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,盡量不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃太多的零食或膨化食物。
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