孕晚期晚上尿失禁時(shí)應(yīng)該要選擇合適的睡覺(jué)姿勢(shì)，減少子宮對(duì)膀胱的壓迫性，不要憋太多尿。

孕晚期晚上會(huì)尿失禁是因?yàn)樘洪L(zhǎng)大，子宮變大，能夠壓迫到膀胱，尿液才會(huì)不受控制的流出來(lái)，產(chǎn)生尿失禁的現(xiàn)象。

舉措建議

孕晚期尿失禁，建議采用左側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺(jué)，這樣能減少子宮和胎兒對(duì)膀胱的壓迫性，自然能降低尿失禁的概率。

孕晚期尿失禁時(shí)建議多食用蔬菜水果等粗纖維的食物，保證通便順暢，不要便秘，這樣能減少腹部的壓力，緩解尿失禁。