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剖腹產(chǎn)婦坐月子吃什么好

2020-01-07
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剖腹產(chǎn)婦坐月子時可以多吃些富含高蛋白、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食物,如雞蛋、牛奶等,同時也要多吃些新鮮的蔬果。

雞蛋中的蛋白質(zhì)含量很高,能夠讓產(chǎn)婦盡快恢復(fù)體力的,不過要注意雞蛋每天吃一個就可以了,多吃反而有害的。牛奶含有多種營養(yǎng)成分,產(chǎn)婦喝了可以補(bǔ)充因為生產(chǎn)時而流失的營養(yǎng)。

舉措建議

1.要注意傷口的清潔和干燥,應(yīng)穿著寬松的衣物,不要穿太緊的衣物,同時內(nèi)衣褲要經(jīng)常的更換。

2.要避免吃一些辛辣的食物,海鮮等發(fā)物也盡量不要吃,以免對身體造成刺激,影響傷口的恢復(fù)。

3.產(chǎn)婦要多臥床休息,不要過度勞累,房間內(nèi)要安靜和舒適。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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