順產(chǎn)產(chǎn)婦可以根據(jù)生產(chǎn)完之后自身的身體狀況來(lái)定是否坐著。

如果順產(chǎn)后覺(jué)得身體沒(méi)有感覺(jué)不舒服，幾個(gè)小時(shí)后就可以坐起，在月子期間可以適當(dāng)?shù)淖銎饋?lái)活動(dòng)一下，坐立的時(shí)間不要太長(zhǎng)，主要還是以臥床休息為主，這樣有利于腰部的恢復(fù)。

舉措建議

1、月子期間活動(dòng)活動(dòng)有利于惡露的排除。對(duì)身體健康是很有好處的但一定要把握好時(shí)間。

2、注意飲食調(diào)理，清淡飲食，少食辛辣等刺激性食物，吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食。 多吃新鮮蔬菜水果。注意保暖，避免著涼。

3、月子期間要保持好的心情狀態(tài)。