產(chǎn)后60天是可以進(jìn)行汗蒸的，通常在產(chǎn)后的42天過(guò)后就可以汗蒸，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行汗蒸對(duì)于身體毒素的排出以及寒濕之氣的排出都有很好的幫助，從而提高身體的抵抗力和免疫力，還可以預(yù)防關(guān)節(jié)發(fā)涼或者怕冷等情況。

舉措建議

需要注意的是，如果身體出現(xiàn)虛汗或者四肢無(wú)力的話，不建議進(jìn)行汗蒸，避免暈厥。

平時(shí)也可以到戶外參與一些活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，對(duì)身體是有很大的好處的。飲食上營(yíng)養(yǎng)全面均衡，合理的飲食，少吃油膩，寒涼，辛辣的食物。