正常生孩子是有可能會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的，而且也是屬于非常常見的現(xiàn)象。通常在生完寶寶之后，由于盆腔肌肉群的張力下降，很容易會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)陰道變寬或者陰道周圍肌肉松弛等等癥狀。在這種情況下，平時(shí)可以多做一些提肛的運(yùn)動(dòng)，而且也能夠起到對(duì)陰道縮緊的功效。

舉措建議

但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要適可而止，避免長時(shí)間的勞累過度，同時(shí)也是需要長時(shí)間堅(jiān)持，才會(huì)有更好的效果。另外也要保持充足的睡眠時(shí)間，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。而且也要注意局部的衛(wèi)生，保持清潔干燥。