產(chǎn)婦在坐月子期間是不可以使用涼水沖涼洗頭的，過涼的水很容易導致產(chǎn)婦出現(xiàn)著涼感冒的情況。

產(chǎn)婦如果想洗澡洗頭的話，一定要做好相應的護理，保持水溫的適宜，洗澡洗頭后要盡快將皮膚和頭發(fā)擦干，以避免著涼。

舉措建議

月子期間的產(chǎn)婦一定要做好日常的保暖，不要受風吹，也不要接觸冷水，平時要多臥床休息，保證充足的睡眠時間，保持良好的心態(tài)，多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物。

月子期間的產(chǎn)婦要避免外出，也不要在月子期間進行性生活，做過于劇烈的運動。