在坐月子期間出現(xiàn)了拉肚子的狀況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝髻|(zhì)食物，例如面條，米粥，面糊等。

切勿在拉肚子比較嚴(yán)重的時(shí)候吃一些較為堅(jiān)硬或者是難以消化的食物，否則會(huì)不斷增加腸胃的負(fù)擔(dān)，影響到身體恢復(fù)。

舉措建議

在坐月子期間飲食上應(yīng)該要注意好保養(yǎng)，避免經(jīng)常吃一些辛辣刺激油膩的食物，保持飲食上的清淡是非常關(guān)鍵的。

另外，日常飲食一定要烹調(diào)熟了之后再吃，避免攜帶有細(xì)菌或者是病毒進(jìn)入到身體內(nèi)也是會(huì)引發(fā)拉肚子的。