女人坐月子哭的人多嗎
2020-01-08
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這個(gè)是不存在具體數(shù)據(jù)的,但多數(shù)女性產(chǎn)后的確會(huì)有一定的壓抑情緒,和心理、生理、以及個(gè)人性格都有一定的關(guān)系。
如果不能自主控制情緒,或長期處于這種狀態(tài),要警惕產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,并采取相應(yīng)措施。
舉措建議
平時(shí)要盡量保持心態(tài)和情緒的樂觀,多與人交流溝通,并適當(dāng)增加興趣愛好,多做些喜歡的事,避免經(jīng)常性獨(dú)處。
其次,要保證日常生活的健康和規(guī)律,合理作息,并適當(dāng)下床活動(dòng),以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù),且有益于心態(tài)的緩和。
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