在坐月子期間要注意惡露的情況，傷口愈合狀況或者乳腺情況，如果惡露持續(xù)時間長，且血量較多時，應當及時就診。

生活上要多吃富含維生素或蛋白質的食物，多喝湯水，有利于下奶，以清淡為主，多休息，保證充足睡眠，不能太過勞累。

舉措建議

要做好日常護理或者日常保健工作，定期到醫(yī)院復查，若身體出現(xiàn)不適或者異常情況時，及時到醫(yī)院進行檢查。

能夠保持良好的心態(tài)，并且能夠多溝通交流，避免出現(xiàn)抑郁的情況，不要有太大的心理負擔。