坐月子多久后可出門
2020-01-08
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產(chǎn)婦可以根據(jù)自己身體的恢復(fù)情況,一般月子的天數(shù)是28到42天。每個人的體質(zhì)不一樣,如果恢復(fù)得很好那么28天之內(nèi)也可以出門的。
產(chǎn)后的恢復(fù)情況如果不是很好 可以增長恢復(fù)時間,坐月子期間一定要增強營養(yǎng)這樣可以恢復(fù)快一些。
舉措建議
1.月子期間一定要休息好,不要著涼,如果身體沒有完全恢復(fù)好千萬不要急于出門。
2.增強營養(yǎng),多吃各種食物,平常多吃一些蔬菜水果補充維生素。
3.要是出門活動,避免大風的天氣,防止受風著涼,也不要劇烈運動。