產(chǎn)婦在生產(chǎn)后體質(zhì)較為虛弱，剛生產(chǎn)完不宜洗澡，可用濕毛巾擦洗身子即可。待生產(chǎn)后兩三天，身體恢復(fù)素質(zhì)恢復(fù)到一定狀態(tài)了，可以洗澡。

月子期間在洗澡時(shí)不宜洗冷水澡，容易感染風(fēng)寒，過高溫度也不適宜，適當(dāng)溫度即可。

舉措建議

1.產(chǎn)婦生產(chǎn)后不宜一直臥床休息，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人身體素質(zhì)情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可在家中多散步來運(yùn)動(dòng)。

2.新媽媽在月子期間應(yīng)該多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如鈣、蛋白質(zhì)、微量元素等。

3.新媽媽在產(chǎn)褥期情緒波動(dòng)變化較大，因此需要注意產(chǎn)婦的情緒排解。