奶少跟是否高齡一般是沒有很大關系的，主要跟個人體質，精神心理狀態(tài)，喂養(yǎng)方式有關，大齡產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)對產(chǎn)奶多少也有點影響。

產(chǎn)婦奶少應多補充營養(yǎng)和營養(yǎng)的均衡性，積極調養(yǎng)精神心理狀態(tài)，喂養(yǎng)母乳時多讓孩子吸吮或用吸奶器吸出排空，可刺激母乳分泌。

舉措建議

1，產(chǎn)后注意足夠的睡眠時間，有利于緩解產(chǎn)后壓力，有利于乳汁分泌。

2，保證營養(yǎng)均衡，飲食要清淡，多喝湯水類食物，不吃辛辣生冷食物。

3，注意休息，避免過度疲勞，家屬應該做好護理工作。

4，調整好心態(tài)，保持心情舒暢。