產(chǎn)后溢乳一般是產(chǎn)后精神狀態(tài)不佳，如暴躁焦慮等情緒或是氣虛等癥狀引起。

建議就醫(yī)檢查病因，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。適當增加活動，補充營養(yǎng)，如飲用雞湯等。可選擇中藥包外敷調(diào)理。情緒失控可進行心理疏導，較利于病情好轉(zhuǎn)。

舉措建議

1.飲食盡量清淡。休息很重要，避免睡眠不足及勞累過度。調(diào)節(jié)自身心態(tài)，如聽輕緩音樂等，緩解煩躁。

2.衣物盡量選擇寬松柔軟，避免緊身衣物壓迫乳房。注意乳頭清潔，溢乳時盡快處理。

3.必要時咨詢主治醫(yī)生建議溢乳時的注意事項。