產(chǎn)婦吃紅棗一般不會(huì)退奶，它不屬于退奶的食物，但吃多了有可能造成上火或者便秘癥狀。

紅棗屬于維生素成分含量高的干果食品之一，尤其是產(chǎn)后氣血虧損的產(chǎn)婦食用后能補(bǔ)氣血，還能改善虛弱體質(zhì)，每天適當(dāng)吃幾個(gè)就可以的。

舉措建議

產(chǎn)婦不能吃有助于退奶的食物，尤其是韭菜、麥芽等食品如果寶媽們還處于處于哺乳期，就需要盡量避免食用這類食物。

如果過了哺乳期，寶寶要斷奶了，寶媽們要回奶，則可以在回奶期適量吃一些容易斷奶的食物，同時(shí)要給小寶寶添加輔食才能促進(jìn)健康發(fā)育。