如果中暑了的話，容易表現(xiàn)為頭暈，惡心，嘔吐，并且還可能伴隨著發(fā)燒的癥狀。中暑的程度越深，癥狀越明顯，并且?guī)?lái)的不適感也更多?？梢赃M(jìn)行刮痧來(lái)去除體內(nèi)的暑氣。要注意刮痧的正確方法，如果不太了解刮痧的話，建議讓醫(yī)生進(jìn)行刮痧。

舉措建議

夏季炎熱期間要避免在高溫天氣下，進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)。要注意多給孩子喝水，補(bǔ)充身體的水分。多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。室內(nèi)要通風(fēng)，保持空氣的流通，盡量不要讓孩子吃過(guò)多的冷飲。