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為什么第二胎很難瘦

2020-01-10
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大多數(shù)女性在生完二胎后都會(huì)覺得體重很難降下來(lái),身材也不容易恢復(fù)到以前狀態(tài)。而二胎很難瘦的原因主要是生二胎時(shí)年齡比較大,頭胎已經(jīng)導(dǎo)致腹部皮膚松弛,在二胎分娩結(jié)束后,皮膚松弛會(huì)更加嚴(yán)重,同時(shí)生二胎后需要更多的精力和時(shí)間來(lái)照顧兩個(gè)孩子,所以沒有時(shí)間鍛煉,也很難瘦下來(lái)。

舉措建議

二胎媽媽可以適當(dāng)?shù)淖尠职挚磿?huì)寶貝,多出去鍛煉走走,不要長(zhǎng)期窩在家里。飲食要合理,還要積極的運(yùn)動(dòng)??梢耘懿?,游泳,騎單車等等都是很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。只有合理的安排飲食,積極的鍛煉身體,才能夠?qū)崿F(xiàn)瘦身的目的。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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