懷孕期間要有良好的飲食習(xí)慣，作息時(shí)間要規(guī)律，根據(jù)醫(yī)生的建議定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查可以很好的預(yù)防停胎。懷孕后，孕婦的體質(zhì)會(huì)變差，期間要多注意身體的護(hù)養(yǎng)。

孕婦應(yīng)該要保持一個(gè)好的心態(tài)，飲食要營(yíng)養(yǎng)，休息時(shí)間要足夠，還可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如練瑜伽等來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，以預(yù)防停胎。

舉措建議

1.孕婦每天攝取的營(yíng)養(yǎng)要足夠，多吃含鐵和鈣的食物，可以增強(qiáng)體質(zhì)。

2.適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，例如每天到公園去散會(huì)兒步或者練瑜伽也可以提高免疫力。

3.保持一顆良好的心態(tài)，不要太擔(dān)心，可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)放松心情，有助于胎兒發(fā)育。