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孕婦如何避免黃疸

2020-01-10
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孕婦在懷孕期間要多加注重個(gè)人的一些不良飲食習(xí)慣,要吃的清淡營(yíng)養(yǎng)一些,不要吃一些刺激上火以及辛熱的食物,可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果,比如蘋果,獼猴桃,西紅柿,密切觀察身體的變化。

舉措建議

平時(shí)天氣好的時(shí)候,也可以多去外面曬曬太陽(yáng),走動(dòng)一下,保證充足的陽(yáng)光攝入,同時(shí)像日常的一些蠶豆之類的食物最好不要吃,也要適量的多飲水,每天保證充足的水分,多注意休息,放松心情,不要讓自己的身體過(guò)于勞累。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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