牙齦在上火之后通過飲食并不能夠達到治療的效果的，但是在這個時候是可以調(diào)整自身的飲食習慣，飲食方面是需要多吃一些清淡的蔬菜和水果，或者是喝一些綠豆湯，對于上火能夠起到緩解作用，但如果牙齦上火比較嚴重，最好是做醫(yī)囑服用藥物進行治療。

舉措建議

火的時候也是可以多吃水果，例如多吃西瓜或者是梨子，另外也要做好口腔的護理工作，在早晚吃完飯之后，也是需要進行刷牙的，或者是使用生理鹽水進行漱口，要保持良好的休息時間，避免經(jīng)常熬夜。