4歲的寶寶老是上火，平時(shí)要多注意寶寶的飲食，少給寶寶吃油膩辛辣刺激等不易消化的食物，多給寶寶吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食要以清淡為主，另外要注意給寶寶多喝溫水，所處的室內(nèi)不宜太過干燥，需要勤開窗通風(fēng)。

舉措建議

在寶寶上火的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些綠豆湯，金銀花茶等等有助于下火，平時(shí)要多帶寶寶去參加一些戶外活動(dòng)，飯后可以多帶寶寶出去散步，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化吸收，平時(shí)寶寶的飲食可以少食多餐，晚上睡覺前盡量不要給寶寶吃甜食。