在備孕之前最好是做一個孕前檢查的因為這樣可以做到優(yōu)生優(yōu)育，而且在做孕前檢查也是非常重要的，因為這樣是可以檢查有沒有隱形的疾病，如果有隱形的疾病也是需要提前進行治療的，這樣也不會影響到生育的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在備孕前也是需要放松心情，避免精神過度緊張，另外在備孕期間，男性也是需要停止吸煙和喝酒等各種的不良習(xí)慣，在備孕期間也是不建議服用藥物，另外飲食上面也是需要以健康的飲食為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。