懷孕后如果出現了流產，首先要多注意休息，盡量避免過度勞累，也要避免使用冷水洗頭或者洗澡，在這段期間飲食方面也可以吃一些營養(yǎng)的食物，盡量不要吃生冷或者寒涼等刺激性的食物，飲食可以選擇溫熱的食物為主。

舉措建議

如果出現了流產的現象，首先也可以到醫(yī)院查明流產的原因，避免再次懷孕后，也出現同樣的問題，同時也要避免生活在放射性的環(huán)境下，也要養(yǎng)成良好的飲食習慣，在懷孕期間養(yǎng)成良好的心情也是很有必要的。