打算懷孕前檢查出來(lái)孕酮比較低，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些孕激素，激素類(lèi)的藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，不要私自用藥。

平時(shí)要多注意飲食，可以多吃一些豆類(lèi)食物，檸檬，雞肉等等，飲食要以清淡為主。

舉措建議

激素類(lèi)藥物不可以長(zhǎng)時(shí)間服用，在停藥一段時(shí)間之后可以去醫(yī)院復(fù)查一下體內(nèi)的孕酮水平，如果正常的話(huà)可以停服藥物。

在調(diào)理孕酮的時(shí)候，要有充足的休息時(shí)間，晚上盡量不要熬夜，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)度減肥。