月子期間上火了，首先是要從飲食上進(jìn)行改善的，在飲食上避免過多的吃些容易導(dǎo)致上火的食物，同時(shí)可以喝些菊花茶等去火的茶類，如果上火的情況比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些去火的藥物。

舉措建議

在坐月子的時(shí)候是要注意保暖工作的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的身體還沒有完全的恢復(fù)好，在平時(shí)要根據(jù)天氣的情況適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，如果有出汗的情況，要及時(shí)的更換被汗水浸濕的衣物，防止出現(xiàn)受涼。