月子期間上火了，首先是要從飲食上進行改善的，在飲食上避免過多的吃些容易導致上火的食物，同時可以喝些菊花茶等去火的茶類，如果上火的情況比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下吃些去火的藥物。

舉措建議

在坐月子的時候是要注意保暖工作的，因為這個時期的身體還沒有完全的恢復好，在平時要根據(jù)天氣的情況適當?shù)脑黾右挛?，如果有出汗的情況，要及時的更換被汗水浸濕的衣物，防止出現(xiàn)受涼。