如果產(chǎn)后恢復(fù)情況良好，一周左右就可以洗澡了。但是洗澡對環(huán)境是有要求的，室內(nèi)溫度不宜過低，不能在通風的環(huán)境下洗澡。洗澡水溫要適宜，以免引起著涼。

月子里洗澡不建議采取坐浴的方法，最好使用淋浴。

舉措建議

產(chǎn)后適當洗頭洗澡可以緩解緊張和疲勞，有利于然后恢復(fù)。洗澡時注意時間不要太長，洗完頭后要迅速擦干頭發(fā)，并且用吹風機吹干。

產(chǎn)后還要注意外陰衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，換洗干凈的內(nèi)褲，積極預(yù)防盆腔感染。