小米粥可以使產婦更好的下奶，也可以起到開胃的作用。

小米粥的做法時先把小米浸泡一段時間，洗干凈，然后加水煮，先用大火煮沸，然后再用小火慢慢熬煮，一般情況煮30分鐘，目測小米的粘稠度適宜就可以了。

舉措建議

1.熬小米粥不要心急，要有充足的時間來進行熬煮，也可以加一些花生或者紅豆。

2.在熬煮的過程中最好用勺子進行攪拌，這樣就不會發(fā)生糊鍋的情況。

3.小米粥最好在早上喝或者是飯錢喝一碗小米粥，可以開胃。