產婦便秘的原因很有可能是活動減少，在飲食方面飲食精細，而且飲食的結構有所變化，就有可能會出現(xiàn)便秘的情況，也可能是在自然分娩的時候會陰道撕裂傷等情況，也會引起產后的便秘原因。

舉措建議

產婦如果出現(xiàn)了便秘的情況，首先在飲食方面可以做一些調整，盡量可以選擇清淡容易消化的食物為主，也可以吃一些粗糧的食物，但是也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，幫助腸蠕動，能夠有效的促進排便。