產后當天就可以泡腳，順產3-5個小時之后，剖腹產排氣之后，臨睡前泡泡腳對促進惡露排出，緩解疲勞有好一定處。

需要注意的是用溫水泡腳，不要用冷水和太燙的水，否則會燙傷皮膚，或者是造成四肢發(fā)冷惡身疼痛現象，不利于母體恢復。

舉措建議

產后產婦要注意做好個人保健，除了用溫水泡腳，還可以適度下床活動一下，可以促進血液循環(huán)，也有利于增強身體的抵抗力。

產后短時間內不要劇烈運動，也不要過于勞累，應保持良好的睡眠時間，充分休息，注意飲食衛(wèi)生減少病菌、病毒感染機會。