出現貧血的情況，最好在醫(yī)生的指導下，查明貧血的原因，及時的補充鐵劑，多數情況下是缺鐵性的貧血，補充鐵劑的同時還可以搭配維生素c，吸收效果會更好一些，具體的用法用量，還要遵醫(yī)囑進行。

產后貧血，有可能是飲食不當，鐵元素攝入不足引起的。

舉措建議

建議平時還要多注意飲食搭配，可以適當的多吃一些含鐵量豐富的食物，比如豬肝，豬血，瘦肉，花生，黑木耳等等。

不要喝咖啡，飲濃茶。還可以吃一些蘋果，草莓等vc含量高的水果，定期的去復查貧血的情況，如有異常情況時，及時的去就醫(yī)。