一般情況下，剖腹產(chǎn)的女性可于產(chǎn)后24-48小時(shí)左右排氣，而順產(chǎn)的女性在生產(chǎn)結(jié)束后很快就會(huì)排氣。女性分娩結(jié)束開始排氣后，即可開始正常飲食，但期間要暫時(shí)避免大量進(jìn)補(bǔ)各類食物，以免造成胃腸道不適。

舉措建議

1、產(chǎn)婦排氣后可先攝入蔬菜粥、湯面等容易消化吸收的食物，待身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)后再開始增加攝入各類富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維和礦物質(zhì)的食物。

2、產(chǎn)后身體逐漸恢復(fù)后，應(yīng)適當(dāng)下床走動(dòng)，避免長期臥床，以免增加便秘和肥胖的可能。