產(chǎn)婦是可以喝的，黑糯米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素B,B1，鈣鱗鐵微量礦物質(zhì)元素等。吃黑糯米對(duì)身體是有益的。有健脾暖肝，補(bǔ)氣，養(yǎng)血的功效?？梢詭椭梭w增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)于產(chǎn)后的女性恢復(fù)健康也是很有好處的。寶媽可以多食用的。

舉措建議

建議準(zhǔn)媽媽月子期間不要著涼，注意保暖，要喝溫水。飲食上清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吸煙飲酒。趁寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，要多注意休息。另外月子期間是可以洗頭發(fā)，洗澡的，只要注意不著涼，不吹風(fēng)就可以的。也要保持好心情舒暢。