在哺乳期出現上火是非常常見的一種現象，可能是跟平時護理不當的原因造成的，在此時可以調整不良的生活習慣和飲食習慣，在生活當中需要勞逸結合，早睡早起，避免長時間熬夜。另外在飲食當中不要吃上火的食品。

舉措建議

這期間可以多喝一些溫開水，促進身體的新陳代謝。而且也要觀察上火的嚴重程度，必要的時候可以到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的斟酌一下，采取對癥的藥物來進行改善治療。并且也要注意口腔的衛(wèi)生，飯后漱口，早晚也要刷牙。