兒童營養(yǎng)不良是指因?yàn)闋I養(yǎng)素?cái)z入不夠，或者是身體營養(yǎng)吸收不足所導(dǎo)致的，可以根據(jù)年齡來判斷是那種程度的營養(yǎng)不良。

營養(yǎng)不良的主要表現(xiàn)為體重不增或下降、生長發(fā)育遲緩、消瘦、乏力、精神萎靡、皮膚干燥、皮膚彈性差等癥狀。

舉措建議

發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀時就需要立即調(diào)整飲食，合理的安排食物攝取，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，以免影響到孩子的發(fā)育。

注意休息，不要熬夜，多喝水加快新陳代謝，飯前飯后要減少零食和過甜的食物，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。