懷孕半個(gè)月不建議去爬山，因?yàn)閼言谐跗谔喊l(fā)育還不夠完善，如果過于勞累，可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，因此不建議懷孕半個(gè)月去爬山。

懷孕初期可以進(jìn)行散步等運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)身體不適，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

1.懷孕初期盡量減少彎腰等大幅度動(dòng)作。

2.不宜吃過于辛辣、油膩的食物，應(yīng)多吃水果蔬菜，以及富含蛋白質(zhì)的食物。

3.孕婦出行應(yīng)注意保暖，避免感冒。如果發(fā)生感冒等情況，需要按照醫(yī)生的指導(dǎo)用藥。

4.懷孕前三個(gè)月應(yīng)避免同房。