懷孕的時候是可以按摩的，而且通過按摩可以緩解懷孕時產生的不適癥狀，比如勞累的時候可以通過按摩來緩解疲勞，緊張的時候可以通過按摩來放松心情。

而且按摩還可以促進血液循環(huán)，對寶寶的發(fā)育也有好處。

舉措建議

孕婦按摩的時候要注意力度，不要過于用力，以免擦傷皮膚組織，而且應該在專業(yè)人員的指導下進行。

懷孕期間飲食上要注意營養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激的食物，如果發(fā)現(xiàn)身體有什么不適的癥狀要及時去醫(yī)院檢查。