孕期吃葉酸主要是為了預防胎兒畸形。通常來說，吃葉酸要注意適量，按照說明服用即可。如果有特殊情況，要咨詢過醫(yī)生之后再服用。

除了葉酸之外，孕婦還可以改善飲食，適當吃一些果蔬來補充維生素，促進胎兒更加健康地生長發(fā)育。

舉措建議

懷孕期間可以適當服用葉酸，服用量需控制在合理范圍之內(nèi)。另外，飲食方面也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，幫助攝入營養(yǎng)物質(zhì)，促進胎兒生長發(fā)育。

這段時間要好好調(diào)理身體，定期產(chǎn)檢，持續(xù)觀察了解胎兒生長情況，多和醫(yī)生交流。