懷孕期間要適當?shù)难a充維生素和蛋白質(zhì)，增強體力，并且能夠補充葉酸，預防胎兒發(fā)生畸形。

不宜吃寒性或者冰涼的食物，對于辛辣刺激性的食物也要盡量避免，不吃垃圾食品，盡量選擇有營養(yǎng)的，少量多餐，均衡營養(yǎng)，不能暴飲暴食。

舉措建議

能夠做好日常護理，保證充足的睡眠，不要熬夜，另外保持心情舒暢，不要有太大的心理負擔，或者太過焦慮生悶氣，以防對胎兒不利。

注意個人衛(wèi)生，能夠做好口腔以及外陰的衛(wèi)生清潔，避免受到感染，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。