懷孕前三個(gè)月左右應(yīng)當(dāng)盡量避免房事，能夠注意個(gè)人衛(wèi)生，并且能定期清洗外陰，保持清潔和干燥，預(yù)防受到細(xì)菌感染。

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒發(fā)生畸形，并且能夠保持心情舒暢，定期做產(chǎn)檢，時(shí)刻關(guān)注胎兒的健康狀況。

舉措建議

多休息，不要太過(guò)勞累或劇烈的運(yùn)動(dòng)，能夠養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

以清淡的飲食為主，對(duì)于良性或冰的冷的食物要盡量避免，避免接觸有毒有害的物質(zhì)。