女性在懷孕期間不建議趴著睡覺，在懷孕初期會有早孕反應(yīng)，也會容易引起睡眠質(zhì)量下降，如果趴著睡時(shí)，會影響孕婦的正常呼吸。

另外趴著睡覺會壓迫到心臟，從而使血液循環(huán)不能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，也容易對子宮形成一定壓迫。

舉措建議

合理的補(bǔ)充營養(yǎng)，并且能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形，多吃新鮮蔬菜或水果，均衡飲食，不能暴飲暴食。

保持良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜，另外能夠定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，時(shí)刻關(guān)注胎兒的發(fā)育情況。