在懷上孕初期，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，避免劇烈的活動(dòng)，在早期要禁止性生活，避免流產(chǎn)，遠(yuǎn)離輻射性的環(huán)境，忌煙忌酒，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形。

保證充足的睡眠，定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，如果身體不適時(shí)及時(shí)治療，不能隨意用藥，注意個(gè)人衛(wèi)生。

舉措建議

應(yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)，并且能夠養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，有規(guī)律的作息，不要熬夜。

在飲食上以清淡為主，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，不宜吃辛辣或刺激性較強(qiáng)的食物，對(duì)于涼性生冷的食物也要盡量避免。