在懷孕初期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵階段，應(yīng)當(dāng)多休息，并且能夠戒除不良的嗜好，早期要禁止性生活。

可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，并且飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡全面。

舉措建議

要保證充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，改變不良的生活習(xí)慣，有規(guī)律的作息，勞逸結(jié)合。

注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)清洗外陰，保持清潔和干燥，預(yù)防受到病毒或者細(xì)菌的感染，從而引發(fā)炎癥，做好保暖。