孕初期要盡量避免性生活，并且能夠注意休息，不要太過(guò)勞累或劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防影響胎兒的健康發(fā)育。

注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)清洗外陰，保持清潔和干燥，并且能夠保證充足的睡眠，合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。

舉措建議

以清淡的飲食為主，多吃新鮮蔬菜或水果，保持大便通暢，預(yù)防便秘，能夠補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體力，注意保暖。

要保持心情舒暢，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)或太過(guò)于焦慮，并且能夠定期進(jìn)行產(chǎn)檢，時(shí)刻關(guān)注胎兒的健康狀況。